Het is door tijd te nemen, in de diepte te werken en met aandacht te bewegen dat je kan voelen wat jouw lichaam je duidelijk maakt. 

Veel van wat we doen als mens doen we snel en proberen we met brute kracht te verwezenlijken.  Echter zo gaan we voorbij aan de ‘fluister’ van ons lichaam. Iets wat ons lichaam ons na (lange) tijd van ‘niet luisteren’ ook zal duidelijk maken.

In de groepslessen wordt de focus gelegd op de wederopbouw van jouw natuurlijke manier van bewegen. Wat zegt jouw intuïtie je? Wat zegt jouw blokkade/zelfsabotage je? Dit begrijpen, is de start van alles. 

Saskia’s achtergrond: 
Pilates Master
Somatics trauma healing
Functional movement patterns
Animal flow movement
Fascia Movement
Dans, trail running, klimmen en paaldans. 

Zij komt je tegemoet op het punt waarop je je bevindt om je van daaruit te begeleiden om jezelf (terug) te leren voelen, te (h)erkennen wat om aandacht vraagt en als je er klaar voor bent los te laten wat jou niet meer leent, zodat er ruimte vrij komt in jouw gehele systeem om natuurlijke beweging terug toe te laten.